Интервью
Вопрос Вопросов
Интервью Татьяны Анкович для издания "Колесо жизни"
— Татьяна, Вы идейный вдохновитель, создатель, организатор LifeStyle Forum, InLove Fest. Это большой труд. Как вы справляетесь с таким количеством задач? Что вас поддерживает в продуктивном состоянии?
Прежде чем начинать любой проект, важно себе задать вопросы «Для чего мне важно это реализовать? Ради чего большего я это делаю? Что изменится в результате реализации задуманного в моей жизни и жизни других людей?»
И с ответом раздобыть «топливо»: мотивацию и вдохновение.
Потому что когда проект масштабный и задач много, чтобы довести дело до конца, реализовать задуманное, нужно понимать, для чего большего ты это делаешь. В каждом моем проекте есть ответ на этот вопрос. Это же могу сказать и о LifeStyle-форуме.
Идея пришла совершенно неожиданно - я просто гуляла по набережной, и возникла мысль о том, что было бы очень здорово собрать в одном месте известных людей Украины, которые занимаются любимым делом. Людей, которые нашли то, что их включает без батареек, у кого подзарядка постоянно, и чтобы они поделились своим опытом: как они это нашли, как открыли свои таланты и достигли в этом успеха и счастья. Я убеждена, что если бы каждый человек находил свое место, у нас были бы совершенно другие результаты как в жизни конкретного человека, так и в рамках компании и общеэкономической ситуации в стране и мире. Вижу глубокий смысл в том, чтобы как можно больше людей осознало и двигалось в эту сторону. На LifeStyle форуме люди, у которых это получилось, делились опытом, своими уникальными кейсами.
- Идея на набережной - это был старт, и дальше вы набирали высоту. А как? Какими были ваши следующие шаги?
Дальше все очень быстро развивалось. Во время прогулки у меня в голове уже сложился пазл: логотип, концепция, как это будет, то есть я уже нарисовала полностью у себя в фантазии всю картину. Проект родился за четыре месяца от момента, когда пришла идея, до момента, когда все свершилось.
У меня все проекты быстрые, я сторонник того, что если есть идея, которая тебя включает, нужно брать и делать сейчас. Нет смысла погружаться в сомнения «а вдруг не получится», «у меня не хватает сейчас ресурсов» и пр.
Ресурсы придут. Начинайте, делаете первый шаг, все нужное подтянется.
Главное - понять, для чего большего ты это делаешь. И если есть четкое понимание, уже не возникнет идея отложить проект до лучших времен.
И с ответом раздобыть «топливо»: мотивацию и вдохновение.
Потому что когда проект масштабный и задач много, чтобы довести дело до конца, реализовать задуманное, нужно понимать, для чего большего ты это делаешь. В каждом моем проекте есть ответ на этот вопрос. Это же могу сказать и о LifeStyle-форуме.
Идея пришла совершенно неожиданно - я просто гуляла по набережной, и возникла мысль о том, что было бы очень здорово собрать в одном месте известных людей Украины, которые занимаются любимым делом. Людей, которые нашли то, что их включает без батареек, у кого подзарядка постоянно, и чтобы они поделились своим опытом: как они это нашли, как открыли свои таланты и достигли в этом успеха и счастья. Я убеждена, что если бы каждый человек находил свое место, у нас были бы совершенно другие результаты как в жизни конкретного человека, так и в рамках компании и общеэкономической ситуации в стране и мире. Вижу глубокий смысл в том, чтобы как можно больше людей осознало и двигалось в эту сторону. На LifeStyle форуме люди, у которых это получилось, делились опытом, своими уникальными кейсами.
- Идея на набережной - это был старт, и дальше вы набирали высоту. А как? Какими были ваши следующие шаги?
Дальше все очень быстро развивалось. Во время прогулки у меня в голове уже сложился пазл: логотип, концепция, как это будет, то есть я уже нарисовала полностью у себя в фантазии всю картину. Проект родился за четыре месяца от момента, когда пришла идея, до момента, когда все свершилось.
У меня все проекты быстрые, я сторонник того, что если есть идея, которая тебя включает, нужно брать и делать сейчас. Нет смысла погружаться в сомнения «а вдруг не получится», «у меня не хватает сейчас ресурсов» и пр.
Ресурсы придут. Начинайте, делаете первый шаг, все нужное подтянется.
Главное - понять, для чего большего ты это делаешь. И если есть четкое понимание, уже не возникнет идея отложить проект до лучших времен.
- Иногда от количества заданий и поджимающих сроков доходишь до точки кипения. Как удержаться? Поделитесь опытом.
Моя сильная сторона в том, что я хорошо справляюсь с большим количеством разноплановых задач и умею держать фокус на конечном результате. Реализовать проект - это все равно, что создать бизнес. Бизнес-модель та же: это и продукт, и продажи, и интернет-маркетинг, и команда, и продвижение - много элементов. Идеологу важно понимать общую картину, с чем придется столкнуться в процессе. Мне интересно все, каждый элемент. А не доводить себя до точки кипения помогут:
1) умение отдыхать, расслабляться, вовремя переключаться
2) умение распределять и делегировать задачи
3) умение отслеживать свои эмоции и состояния и вовремя их переключать.
- Какие у вас есть правила, техники, которые помогают справляться с многозадачностью?
Во-первых, планирование. Хотя я сама - очень иррациональный человек, и планирование у меня очень хаотичное, но при этом оно помогает мне расставить приоритеты. Важно прописать основные этапы проекта и по ним двигаться.
Второй момент - делегирование, то есть не замыкать все на себе, а распределять задачи, оперативно передавать их.
И последнее - контролировать, чтобы все выполнялось в сроки. Чтобы реализовать что-то большое и качественно это сделать, нужны единомышленники, которые разделяют и также горят этой идеей. Тогда все возможно.
Моя сильная сторона в том, что я хорошо справляюсь с большим количеством разноплановых задач и умею держать фокус на конечном результате. Реализовать проект - это все равно, что создать бизнес. Бизнес-модель та же: это и продукт, и продажи, и интернет-маркетинг, и команда, и продвижение - много элементов. Идеологу важно понимать общую картину, с чем придется столкнуться в процессе. Мне интересно все, каждый элемент. А не доводить себя до точки кипения помогут:
1) умение отдыхать, расслабляться, вовремя переключаться
2) умение распределять и делегировать задачи
3) умение отслеживать свои эмоции и состояния и вовремя их переключать.
- Какие у вас есть правила, техники, которые помогают справляться с многозадачностью?
Во-первых, планирование. Хотя я сама - очень иррациональный человек, и планирование у меня очень хаотичное, но при этом оно помогает мне расставить приоритеты. Важно прописать основные этапы проекта и по ним двигаться.
Второй момент - делегирование, то есть не замыкать все на себе, а распределять задачи, оперативно передавать их.
И последнее - контролировать, чтобы все выполнялось в сроки. Чтобы реализовать что-то большое и качественно это сделать, нужны единомышленники, которые разделяют и также горят этой идеей. Тогда все возможно.
Нет смысла погружаться в сомнения «у меня не хватает сейчас ресурсов». Ресурсы придут! Сделайте первый шаг и путь появится
- Как при плотном графике максимально быстро восстанавливать силы? Поделитесь собственными секретами, рекомендациями.
Понятно, что есть проекты, есть сроки, все нужно успеть сделать, но важно осознано уметь переключаться.
Есть три способа для восполнения ресурса, мы же отдаем, поэтому нужно все восполнить, чтобы было что отдать «от избытка».
Я создаю этот избыток через три основных аспекта: тело-разум-дух.
Тело - все, что касается физической активности, это могут быть прогулки, йога, бассейн, то есть любая физическая активность, что дает моему телу энергию. Также это может быть вкусная еда, какие-то приятные процедуры: массаж, спа и пр.
Есть люди, которые говорят: «Не могу заставить себя бегать». Я убеждена, что если ты себя заставляешь что-то делать - это не даст пользы, это не ресурс.
Занимаясь этим, ты будешь только терять энергетически.
Найдите себе тот вид физической активности, который будет наполнять вас. Я, например, очень не люблю бегать, и понимаю, что нет смысла себя заставлять это делать через сопротивление. Для меня ресурс -- это йога, плаванье, но каждому свое. Просто нужно определить, от чего лично ты получаешь удовольствие. А для этого важно изучать себя, учиться слушать и слышать СВОИ желания.
Разум - это наполняющее ресурсное общение и окружение, чтение, новые впечатления, обучение, развитие, познание. Важно учиться переключать виды деятельности. Нужна во всем компенсация: если занималась проектом и нужно было много коммуницировать, то просто иногда можно помолчать часок, побыть наедине, чтобы восстановить гармонию и равновесие.
Дух - это могут быть разные духовные практики: медитация, молитва, посещение мест силы (река, море, природа, например).
Личный ресурс восполнить очень легко: поймите, что лично вас наполняет на трех уровнях (тело, разум, дух), а после научитесь себе это дарить каждый день. Это очень просто и абсолютно доступно каждому человеку. Нужна всего лишь осознанность. Тогда будут и силы, и вкус и драйв к жизни, радость и удовольствие в каждом дне и появится энергия на реализацию всех ваших желаний!
Понятно, что есть проекты, есть сроки, все нужно успеть сделать, но важно осознано уметь переключаться.
Есть три способа для восполнения ресурса, мы же отдаем, поэтому нужно все восполнить, чтобы было что отдать «от избытка».
Я создаю этот избыток через три основных аспекта: тело-разум-дух.
Тело - все, что касается физической активности, это могут быть прогулки, йога, бассейн, то есть любая физическая активность, что дает моему телу энергию. Также это может быть вкусная еда, какие-то приятные процедуры: массаж, спа и пр.
Есть люди, которые говорят: «Не могу заставить себя бегать». Я убеждена, что если ты себя заставляешь что-то делать - это не даст пользы, это не ресурс.
Занимаясь этим, ты будешь только терять энергетически.
Найдите себе тот вид физической активности, который будет наполнять вас. Я, например, очень не люблю бегать, и понимаю, что нет смысла себя заставлять это делать через сопротивление. Для меня ресурс -- это йога, плаванье, но каждому свое. Просто нужно определить, от чего лично ты получаешь удовольствие. А для этого важно изучать себя, учиться слушать и слышать СВОИ желания.
Разум - это наполняющее ресурсное общение и окружение, чтение, новые впечатления, обучение, развитие, познание. Важно учиться переключать виды деятельности. Нужна во всем компенсация: если занималась проектом и нужно было много коммуницировать, то просто иногда можно помолчать часок, побыть наедине, чтобы восстановить гармонию и равновесие.
Дух - это могут быть разные духовные практики: медитация, молитва, посещение мест силы (река, море, природа, например).
Личный ресурс восполнить очень легко: поймите, что лично вас наполняет на трех уровнях (тело, разум, дух), а после научитесь себе это дарить каждый день. Это очень просто и абсолютно доступно каждому человеку. Нужна всего лишь осознанность. Тогда будут и силы, и вкус и драйв к жизни, радость и удовольствие в каждом дне и появится энергия на реализацию всех ваших желаний!
